Olive

انواع زیتون

زیتون بر خلاف ظاهر کوچکش سرشار از ویتامین Aآهن، مس و کلسیم است. میوه زیتون حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا، درمان ریفلاکس معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. چربی های سالم موجود در زیتون باعث افزایش چربی سوزی بدن و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شوند.

زیتون را اغلب برای تهیه روغن زیتون، زیتون پرورده، زیتون شور، انواع سالاد ها، ساندویچ ها و پاستا استفاده می کنند.


روغن زیتون

روغن زیتون از قدیم تا‌کنون به عنوان یکی از اجزای اصلی و جدایی‌ناپذیر یک رژیم غذایی سالم در جهان به شمار می‌رود. روغن زیتون اصالت از کشور اسپانیا وارد می‌شود. در حال حاضر این کشور تولیدکننده برتر روغن زیتون در دنیا محسوب می‌شود. روغن زیتون‌های اصالت به صورت کملا پاستوریزه و عاری از هرگونه آلودگی در شیشه‌های ۲۵۰ و ۴۰۰گرمی عرضه می‌شود.