کشک

انواع کشک

کلسیم برای رشد و سلامت استخوان‌ها ضروری است. لبنیات منبع اصلی تامین کلسیم است و هرچه فشرده‌تر باشد میزان کلسیم آن بیشتر است. کشک با حجم کم خود یک ماده غذایی معجزه آساست که ضمن برخورداری از خواص شیر، حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و ویتامین نیز هست. هر ۱۰۰ گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند و به این جهت، می‌تواند به عنوان یکی از منابع تامین انرژی مورد نیاز بدن، در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. کشک اصالت در دو وزن ۲۸۰ و ۵۰۰ گرمی به بازار عرضه می‌گردد.